Vollweib Diät
Die Vollweib Diät
Die Vollweib Diät beinhaltet fünf grundlegende Regeln. Es soll mit Lust gegessen werden, dabei sollten aber die Gerichte nur sehr wenig Fett und kaum Zucker enthalten. Ebenfalls ist das weiße Mehl in jeglicher Form vom Speiseplan zu streichen. Die fünfte und letzte Regel der Vollweib Diät ist, dass für regelmäßige Bewegung gesorgt wird. Diese Diät stellte die bekannte Schauspielerin Christine Neubauer auf, damit kann natürlich keine Figur wie von einem Model erreicht werden, aber ein echtes Vollweib kann sich so entwickeln. Das Motto der Vollweib Diät ist, dass man auf keinen Fall hungern sollte. Besser ist es, ganz bewusst zu essen und sich die Lebensmittel genau auszusuchen. Zusätzlich zu der bewussten Ernährung, sollte auch auf ein geeignetes Sportprogramm geachtet werden. Dabei müssen keine Leistungen wie von einem Spitzensportler erbracht werden, es sollte nur regelmäßig erfolgen. So können überflüssige Pfunde verschwinden und eine rassige Figur entsteht.
Vorteile der Vollweib Diät
Mit der Vollweib Diät sollen keine Maße eines Models erreicht werden, sondern die weiblichen Kurven sollen durchaus zu sehen sein. Erst diese machen den Reiz einer jeden Frau aus. Das Prinzip dieser Diät ist, dass die Ernährung und genauso die Lebensgewohnheiten auf eine lange Sicht umgestellt werden sollen. Ebenfalls werden bei dieser Diät die psychischen Ursachen für das Übergewicht mit berücksichtigt. Dafür werden Tipps und Ratschläge gegeben, wie das Essverhalten auf Dauer mit Erfolg verändert werden kann.
Nachteile der Vollweib Diät
Wie bei fast jeder Diät gibt es ebenso bei dieser einige Nachteile zu nennen. Hierbei sind einige Grundelemente der Blutgruppen Diät enthalten und der glykämische Index wird bei der Vollweib Diät berücksichtigt. Die sportlichen Aktivitäten könnten noch etwas erweitert werden, so die Meinung der Experten.
Erfolgsaussichten der Vollweib Diät
Die Vollweib Diät ist trotz ihrer Nachteile zu empfehlen, da es sich um eine fettreduzierte und zugleich abwechslungsreiche Ernährung handelt. Zwar werden hiermit keine Modelmaße erreicht, doch kann diese Diät auf lange Sicht durchgehalten werden.