Beeren-Flocken-Müsli
Beeren-Flocken-Müsli zubereiten
Zutaten:
200 g frische oder tiefegekühlte Beeren nach Wahl, zum Beispiel Himbeeren, Erdbeeren oder Kirschen, 4 EL kernige Haferflocken, 75 g Magermilchjoghurt, 4 EL Milch (1,5 % Fett)
Zubereitung:
Die Beeren werden gewaschen, geputzt und gegebenenfalls klein geschnitten. Tiefkühlware wird entsprechend aufgetaut. Werden Beeren oder Steinobst aus dem Glas verwendet, diese vorher abtropfen lassen. Den Joghurt mit der Milch glatt rühren, dann die vorbereiteten Beeren und die Haferflocken untermischen.
Das Müsli mit Melisseblättchen garniert servieren. Sollten keine frischen oder tiefgekühlten Beeren zur Verfügung stehen, kann auch einmal Obst aus der Konserve verwendet werden. Dann sollte aber darauf geachtet werden, dass es sich um ungezuckerte Ware handelt, weil in Zuckerlösung eingelegtes Obst zu einem unnötigen Kalorienplus führt.