Treffpunkt Wunschgewicht

Auch bei dieser Diätform handelt es sich eher um eine langfristig angelegte Variante der Diäten. Insgesamt wird die Diät in drei Phasen unterteilt, oberstes Prinzip ist die Gruppendynamik. Jegliche Fortschritte werden in der Gruppe diskutiert und zusammen umgesetzt, so dass eine hohe Motivation gegeben ist. In der ersten Phase ernähren sich die Abnehmwilligen mit den Produkten der Formula-Diät. Danach folgt eine Umstellungsphase, die etwa fünf Wochen andauert. Hier lernen die Abnehmwilligen, sich vollwertige Menüs mit viel Obst und Gemüse zuzubereiten und ersetzen eine Diätmahlzeit am Tag durch das Menü. Die dritte Phase ist auf ein Jahr ausgelegt, in dieser findet eine vollständige Ernährungsumstellung statt.

Vorteile bei Treffpunkt Wunschgewicht
Durch die industriell hergestellte Nahrung, die in der ersten Phase verzehrt wird, ist die Diät äußerst leicht umzusetzen. Die Mahlzeiten können problemlos auch am Arbeitsplatz zubereitet werden. Die Gruppendynamik ist ebenfalls als Pluspunkt zu werten, denn durch die anderen Teilnehmer wird der Einzelne auch bei kurzzeitigen Tiefs zum Weitermachen motiviert. Ebenfalls steht ein Bewegungsprogramm auf dem Plan, welches zusätzlich als Vorteil anzusehen ist.

Nachteile bei Treffpunkt Wunschgewicht
Die Nachteile liegen evtl. darin, dass die Diät auf einen recht langen Zeitraum ausgelegt ist und die Motivation während dieser Zeit sinken kann. Auch die Kosten sind recht hoch, insbesondere in der ersten Phase, in der die Formula-Diät-Nahrung verzehrt wird. Die Gruppentreffen sind zwar kostenfrei, dennoch kann das Budget belastet werden.

Erfolgsaussichten bei Treffpunkt Wunschgewicht
Die Erfolgsaussichten bei dieser Diät sind recht gut, denn die Abnehmwilligen erlernen die Zubereitung einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Durch die langfristige Ernährungsumstellung, sowie das zusätzliche Sportprogramm kann das einmal erreichte Gewicht auch gehalten werden. In der Anfangsphase purzeln die Pfunde durch die geringe Kalorienzufuhr von maximal 800 bis 1.000 Kalorien pro Tag. Ebenfalls bleibt bei dieser Diät niemand alleine, so dass das Abbrechen der Diät recht unwahrscheinlich ist.